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ZIYOUCAIPU

日期╲類別 早餐 中餐 晚餐
品名 份量 品名 份量 品名 份量
星期一 皮蛋瘦肉粥,小籠包 瘦肉1兩,大米1兩,小籠包4個 酥香武昌,魚炸雞翅,青筍肉片,魚香茄子,上海青,素炒南瓜,蘿卜龍骨湯 烤鴨0.9兩,雞翅0.9兩,上肉0.8兩,上海青3兩,青筍3兩,茄子3兩,南瓜4兩 香芋扣肉,西芹炒魚丸,蒸雞蛋,清炒菜花,炒大白菜,蔥油嫩藕片,蓮藕蓮藕龍骨湯 五花肉1兩,芋頭2兩,魚丸0.9兩,西芹1兩,雞蛋1兩,菜花2兩,大白菜3兩,蓮藕3兩
星期二

DOUJIANG,YOUTIAO,MANTOU

黃豆0.5兩,油條2條,饅頭1 個 宮保雞丁,豉汁鳳爪,平菇肉片,麻婆豆腐,素炒青菜,清炒黃豆芽,冬菇雞塊湯 鮮雞1兩,花生米1兩,鳳爪2個,平菇2兩,精肉1兩,豆腐4兩,菜秧3兩,香菇0.5兩,黃豆芽3兩 南乳豬手, 豉汁排骨,金銀炒蛋,西芹香干,四喜花生,腐竹拌粉皮,魚頭豆腐湯 豬手1.4兩,鮮肉排1.2兩,皮蛋1個,西芹1.5兩,香干1兩,花生0.5兩,紅蘿卜青豆木耳各0.5兩,腐竹1兩,粉皮2兩
星期三 糯米雞,白粥,花生 糯米雞1個,大米1兩,花生0.5兩 白斬雞咸菜炒肚片,西芹魷魚絲,紅燒豆腐,韭菜綠豆芽,蠔油生菜,冬瓜龍骨湯 鮮雞1兩,豬肚1兩,咸菜1兩,豆腐3兩,西芹2兩,魷魚0.3兩,韭菜0.8兩,綠豆芽2.5兩,生菜3兩 夫妻肺片,蒜心肉絲,油燜茄子,清炒西蘭花,蝦皮冬瓜,蠔油生菜,豬肝波菜湯 牛肉1兩,蒜心2兩,茄子3兩,精肉0.6兩,西蘭花2.5兩,冬瓜3兩,生菜3兩
星期四 肉絲炒河粉,瘦肉豆腐湯 河粉6兩,肉絲1兩,芽菜2兩 磨芋上鴨,龍眼肉,虎皮尖椒,釀油果,青菜,粉絲拌豆芽,清補涼燉烏雞 磨芋1兩,鮮鴨1兩,糯米0.5兩,五花肉1兩,青椒2兩,精肉0.8兩,油豆腐2兩,青菜3兩,粉絲1兩,豆芽1兩,水果3兩 白云豬手,梅菜扣肉,蓮藕炒肉絲,蘿卜干蒸蛋,麻油拌云絲,小蔥豆腐,胡蘿卜龍骨湯 豬手1兩,五花肉1兩,梅菜2兩,蓮藕4兩,精肉0.8兩,蘿卜干0.5兩,雞蛋1兩,云絲1兩,豆腐4兩
星期五 魚片粥,蓮蓉包 魚1兩,大米1兩,生菜2兩,蓮蓉包2個 紅燒鯽魚,冬菇蒸雞塊,釀三角干,青椒炒肉絲,青菜,咸菜燒粉絲,蘿卜絲鯽魚湯 鯽魚1兩,冬菇1兩,鮮雞1兩,菜椒2兩,三角干1兩,精肉0.8兩,青菜3兩,咸菜0.5兩,龍口粉絲1兩 青筍燒肥腸,香芹炒肉絲,萵筍肉片,糖醋菠蘿,紅油青瓜,蠔油青菜,白菜豆腐湯 青筍1兩,肥湯1兩,香芹2兩,精肉0.8兩,青筍3兩,青瓜3兩,青菜3兩,菠蘿2兩,精肉1兩
星期六 肉丸湯面,面包 肉丸2個,面條2兩,面包1個,青菜1兩 脆皮雞,韭皇炒蛋,蘿卜肉片,五彩素丁,姜汁豆角,糖醋辣白菜,蘿卜雞塊湯 鮮雞1兩,韭皇1兩,雞蛋1兩,蘿卜2兩,精肉0.8兩,玉米2兩,豆角3兩,大白菜3兩 蘿卜燉牛腩,紅燒肉,香菇肉片,魚香肉絲,黃燜南瓜,青菜,花生骨頭湯 蘿卜1兩,牛腩1兩,上肉1兩,香菇2兩,精肉1兩,土豆2兩,南瓜3兩,青菜3兩
星期日 腸粉,白粥,榨菜 腸粉2條,大米1兩,榨菜1兩 四喜丸子,咸魚茄子煲,釀蓮藕,毛血旺,清炒土豆絲,清炒白菜絲,蘿卜龍骨湯 肉丸1兩,茄子3兩,咸魚干1兩,蓮藕2兩,精肉0.8兩,黃豆芽1兩,豬紅2兩,土豆2兩,大白菜3兩 椒鹽排骨,蒸咸魚干,紅椒土豆肉絲,香辣酸豆角,蠔油菜心,七彩絲,蠔油菜心,平橋豆腐羹

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